Glisemik Yük

    Bu internet sistesi çerezleri kullanmaktadır. Bu siteyi gezmeye devam ederek, çerezlerin kullanımı hususunu kabul ediyorsunuz. Daha fazla ayrıntı

    • Glisemik Yük

      Glisemik Yük = (Glisemik İndeks * Porsiyondaki karbonhidrat miktarı)/100

      Bir elma için mesela

      Glisemik Yük = 38 x 13/100 = 5 'dir.

      Sağlıklı yaşam için günlük toplamda 100'ün altında tutmak gerektiği söylenir bu glisemik yükü, kenarda bir bilgi olarak bulunsun istedim.
      *** Şınav çekmeden okumaya devam etme, yat ve şimdi, şu an sadece şınav çek. Artık SVG'ye ilk adımını attın, tebrikler.***
      ***