Glisemik Yük

    This site uses cookies. By continuing to browse this site, you are agreeing to our use of cookies. More details

    • Glisemik Yük = (Glisemik İndeks * Porsiyondaki karbonhidrat miktarı)/100

      Bir elma için mesela

      Glisemik Yük = 38 x 13/100 = 5 'dir.

      Sağlıklı yaşam için günlük toplamda 100'ün altında tutmak gerektiği söylenir bu glisemik yükü, kenarda bir bilgi olarak bulunsun istedim.
      *** Şınav çekmeden okumaya devam etme, yat ve şimdi, şu an sadece şınav çek. Artık SVG'ye ilk adımını attın, tebrikler.***
      ***