SVG'ye Yeni Başlayanlar

This site uses cookies. By continuing to browse this site, you are agreeing to our use of cookies. More details

Threads

Topic Replies Likes Views Last Reply

Announcement SVG Temel Vücut Geliştirme Programı

17 +17 11,871

StreetWorker

Pinned Vücut geliştirme hareketlerini kaç set ve kaç tekrar yapmalısınız?

29 +6 19,851

Batuuuhan25

Pinned Yeni başlayanlar için SSS

  • fitdr
  • fitdr
0 +1 2,780

Pinned Kirli 30 - Dayanıklılık ve Kardiyo

  • Gazi
  • Gazi
11 +5 6,992

Gazi

Herkese merhaba

12 +2 335

gogogo

.

Thread was deleted by Haki ().

SVG Full body mi? Split mi?

0 92

Haftada 2 günlük antrenman programı verir misiniz

  • OxyGeN
  • Haki
2 170

Haki

İstasyon çalışmasımı set rep mi

6 242

cagatay_sw

Barfiks arttırma

5 285

cagatay_sw

Bu program ile yağ yakıp hacim kazanabilir miyim?

1 276

fitdr

Kafama takılan sorular

  • Seyhan
  • fitdr
4 472

fitdr

Yeniyim yaptığım doğrumu

1 +1 356

Haki

İlk Barfiks antrenmanım

3 +4 596

Atathenx

Bu sporda yeniyim

4 540

lycoment

Jimnastik halkası hakkında bir soru

2 436

Haki

Anlamadığım noktalarda yardıma ihtiyacım var

2 501

massohcu

Sporda kuvvet nedir, Kuvvet çeşitleri, Kuvvet sistemleri

3 +4 2,419

mustafa06

Kilo mu almalıyım yoksa Kilo mu vermeliyim?

  • hasanjr
  • Eehfe4
1 578

Eehfe4

Haftada Kaç Gün Antreman Yapmalıyım - Sorularım

  • Shqiptar
  • Eehfe4
3 1,057

Eehfe4

Kalistenik ve Ağırlık idmanları

5 1,901

Dogukanbb

  • Statistics

    208 Threads - 1,458 Posts (0.8 Posts per Day)