Vücut Geliştirme Sohbet, Antrenman ve Programlar

Bu internet sistesi çerezleri kullanmaktadır. Bu siteyi gezmeye devam ederek, çerezlerin kullanımı hususunu kabul ediyorsunuz. Daha fazla ayrıntı

  • Vücut Geliştirme Eğitici Kaynaklar

    Bu forum altında dışarıda paylaşılan e-kitap, video, benzeri vücut geliştirme kaynaklarının bağlantısı paylaşılabilir. Buradaki dosyalar hiçbir şekilde SVG sunucularına yüklenemez ya da SVG ve yönetimi burada paylaşılan dosyaların içeriğinden, telif hakkı kısıtlamasından sorumlu tutulamaz, bu bildiri yazılırken kullanıcıların buraya dosya eklemesine sebep olacak yükleme özelliği kaldırılmıştır. Eğer ellerinde telif hakkı barındırmayan dosyaları bu bölüme yüklemek isteyen kullanıclar olursa, yönetimle irtibata geçmeleri rica olunur.

    Konu
    1
    Mesaj
    1

Konu

Başlık Cevaplar Beğeni Görüntüleme Son Cevap

Sabit Armstrong Pull Up - Barfiks Programı

  • webdr
  • fitdr
102 +8 71,930

fitdr

Sabit StrongLift 5x5 Programı

25 +2 18,397

svarol

Sabit Bahane yok, bahaneye yer yok! No Excuses!

27 +6 8,286

Batuuuhan25

Sabit The Fighter Pullup By Pavel "The 5RM Russian Pullup Program"

17 +3 4,875

Beybiliboy

Sabit Recon Ron Pull Up - Barfiks Programı

5 +3 6,502

abseto

Sabit 5-3-1 Sistemi, Güç Geliştirmek için, Jim Wendler

4 +3 6,293

McGregor

Sabit Bacak Antrenmanlarının Önemi

2 +3 5,522

dANTE

Sabit Freeletics Basic Package (5 haftalık temel kardiyo programı)

  • fitdr
  • fitdr
7 +1 26,425

fitdr

Sabit Grease The Groove Tekniği - Tekrar Sayısı Arttırma Programı

  • fitdr
  • fitdr
0 +2 9,936

Sabit 1 RM, 1 Rep Max nasıl hesaplanır?

  • webdr
  • webdr
0 +6 25,518

Sabit Vücut Geliştirme

  • webdr
  • webdr
0 +1 2,555

Sabit Neden Kalistenik?

  • webdr
  • webdr
0 +8 12,279

Ağırlık yükleyerek Bilek çalışması

5 69

fitdr

Konu Silinsin

Konu şu kullanıcı tarafından silindi fitdr ()

Koşmak Saçma Değil

  • Gazi
  • fitdr
1 +3 73

fitdr

Barfiksde ne kadar süre asılı kalabiliyorsunuz? Dead Hang Süreleri..

19 +4 277

antoni55

Sürekli ağırlık arttırmak şart mı?

11 164

karasan

Çalışma şekli ve antrenman programı

6 104

Yusuf T

Kavramada son nokta

1 +2 60

Haki

Barfikste Bilinen Yanlış !!

13 204

cagatay_sw

  • İstatistikler

    391 Konu - 3,039 Mesaj (Günlük 1.46 Mesaj)