Vücut Geliştirme Sohbet, Antrenman ve Programlar

Bu internet sistesi çerezleri kullanmaktadır. Bu siteyi gezmeye devam ederek, çerezlerin kullanımı hususunu kabul ediyorsunuz. Daha fazla ayrıntı

Konu

Başlık Cevaplar Beğeni Görüntüleme Son Cevap

Sabit Armstrong Pull Up - Barfiks Programı

  • webdr
  • fitdr
102 +8 67,065

fitdr

Sabit StrongLift 5x5 Programı

25 +2 16,927

svarol

Sabit Bahane yok, bahaneye yer yok! No Excuses!

27 +6 7,262

Batuuuhan25

Sabit The Fighter Pullup By Pavel "The 5RM Russian Pullup Program"

17 +3 4,351

Beybiliboy

Sabit Recon Ron Pull Up - Barfiks Programı

5 +3 6,104

abseto

Sabit 5-3-1 Sistemi, Güç Geliştirmek için, Jim Wendler

4 +3 5,884

McGregor

Sabit Bacak Antrenmanlarının Önemi

2 +3 5,301

dANTE

Sabit Freeletics Basic Package (5 haftalık temel kardiyo programı)

  • fitdr
  • fitdr
7 +1 25,201

fitdr

Sabit Grease The Groove Tekniği - Tekrar Sayısı Arttırma Programı

  • fitdr
  • fitdr
0 +2 9,386

Sabit 1 RM, 1 Rep Max nasıl hesaplanır?

  • webdr
  • webdr
0 +6 22,834

Sabit Vücut Geliştirme

  • webdr
  • webdr
0 +1 2,438

Sabit Neden Kalistenik?

  • webdr
  • webdr
0 +7 11,860

Gymnastics ve Ring Program

0 58

Kafam çok karışık lütfen yardımcı olun

6 208

greatphantom

Calisthenics e başlamak istiyorum

1 110

Haki

HAREKETLERDE Kİ TEKRAR SAYILARINI ARTIRMAK

1 +2 90

Seyhan

calisthenics (street workout ) antreman programım ne kadar doğru ? Acil yardım

  • eakn
  • Eehfe4
10 6,285

Eehfe4

kürek sporunda kilo ala bilir miyim

6 347

Barzoo

Jimnastik Halkası

10 1,111

GreenArrow

Ramazanda hafif antrenman yapmak?

3 251

abseto

  • İstatistikler

    362 Konu - 2,901 Mesaj (Günlük 1.52 Mesaj)