Vücut Geliştirme Sohbet, Antrenman ve Programlar

Bu internet sistesi çerezleri kullanmaktadır. Bu siteyi gezmeye devam ederek, çerezlerin kullanımı hususunu kabul ediyorsunuz. Daha fazla ayrıntı

Konu

Başlık Cevaplar Beğeni Görüntüleme Son Cevap

Sabit Armstrong Pull Up - Barfiks Programı

  • webdr
  • fitdr
102 +8 68,994

fitdr

Sabit StrongLift 5x5 Programı

25 +2 17,577

svarol

Sabit Bahane yok, bahaneye yer yok! No Excuses!

27 +6 7,681

Batuuuhan25

Sabit The Fighter Pullup By Pavel "The 5RM Russian Pullup Program"

17 +3 4,548

Beybiliboy

Sabit Recon Ron Pull Up - Barfiks Programı

5 +3 6,293

abseto

Sabit 5-3-1 Sistemi, Güç Geliştirmek için, Jim Wendler

4 +3 6,055

McGregor

Sabit Bacak Antrenmanlarının Önemi

2 +3 5,394

dANTE

Sabit Freeletics Basic Package (5 haftalık temel kardiyo programı)

  • fitdr
  • fitdr
7 +1 25,663

fitdr

Sabit Grease The Groove Tekniği - Tekrar Sayısı Arttırma Programı

  • fitdr
  • fitdr
0 +2 9,639

Sabit 1 RM, 1 Rep Max nasıl hesaplanır?

  • webdr
  • webdr
0 +6 24,061

Sabit Vücut Geliştirme

  • webdr
  • webdr
0 +1 2,492

Sabit Neden Kalistenik?

  • webdr
  • webdr
0 +7 12,057

Hareketin negatiflerini (eccentiric) de yapın Mutlaka...

3 +2 94

Atathenx

Alfa Erkek SVG Yapar

  • fitdr
  • fitdr
0 +2 96

Fitness bırakıp Calisthenics veya Aerobik e yönelmek..

3 +1 74

Haki

Şu iki set aynı olarak değerlendirilebilir mi?

  • fitdr
  • Haki
3 +1 76

Haki

Kısmi tekrarlar ile çok süratli güç artışı

2 +2 88

Haki

Sürdürülebilir vücut.. Eğer besleyemeyeceksen kas yapmamalısın..

  • fitdr
  • Haki
3 +2 130

Haki

Vücut Geliştirme Takip Günlük Uygulaması

  • fitdr
  • fitdr
2 +1 72

fitdr

Gymnastics ve Ring Program

1 +1 277

Batuuuhan25

  • İstatistikler

    369 Konu - 2,925 Mesaj (Günlük 1.47 Mesaj)