Vücut Geliştirme Sohbet, Antrenman ve Programlar

Bu internet sistesi çerezleri kullanmaktadır. Bu siteyi gezmeye devam ederek, çerezlerin kullanımı hususunu kabul ediyorsunuz. Daha fazla ayrıntı

Konu

Başlık Cevaplar Beğeni Görüntüleme Son Cevap

Sabit Armstrong Pull Up - Barfiks Programı

  • webdr
  • fitdr
102 +8 64,148

fitdr

Sabit StrongLift 5x5 Programı

25 +2 16,127

svarol

Sabit Bahane yok, bahaneye yer yok! No Excuses!

27 +6 6,782

Batuuuhan25

Sabit The Fighter Pullup By Pavel "The 5RM Russian Pullup Program"

17 +3 4,055

Beybiliboy

Sabit Recon Ron Pull Up - Barfiks Programı

5 +3 5,791

abseto

Sabit 5-3-1 Sistemi, Güç Geliştirmek için, Jim Wendler

4 +3 5,636

McGregor

Sabit Bacak Antrenmanlarının Önemi

2 +3 5,134

dANTE

Sabit Freeletics Basic Package (5 haftalık temel kardiyo programı)

  • fitdr
  • fitdr
7 +1 24,327

fitdr

Sabit Grease The Groove Tekniği - Tekrar Sayısı Arttırma Programı

  • fitdr
  • fitdr
0 +2 8,988

Sabit 1 RM, 1 Rep Max nasıl hesaplanır?

  • webdr
  • webdr
0 +6 21,438

Sabit Vücut Geliştirme

  • webdr
  • webdr
0 +1 2,358

Sabit Neden Kalistenik?

  • webdr
  • webdr
0 +5 11,414

kürek sporunda kilo ala bilir miyim

6 176

Barzoo

Jimnastik Halkası

10 692

GreenArrow

Ramazanda hafif antrenman yapmak?

3 105

abseto

önemli soru Pump

0 80

Direnç lastiği Önemli soru

1 141

Machine

Gögüslerim büyük ve yağlı nasıl bir antrenman yapmalıyım?

11 3,353

Aykut Can

Barfiks sorusu

0 128

Boyun bölgesinin kısalığı çözülebilir mi?

2 172

Machine

  • İstatistikler

    358 Konu - 2,887 Mesaj (Günlük 1.6 Mesaj)