Vücut Geliştirme Sohbet, Antrenman ve Programlar

Bu internet sistesi çerezleri kullanmaktadır. Bu siteyi gezmeye devam ederek, çerezlerin kullanımı hususunu kabul ediyorsunuz. Daha fazla ayrıntı

Konu

Başlık Cevaplar Beğeni Görüntüleme Son Cevap

Sabit Armstrong Pull Up - Barfiks Programı

  • webdr
  • fitdr
102 +8 66,932

fitdr

Sabit StrongLift 5x5 Programı

25 +2 16,889

svarol

Sabit Bahane yok, bahaneye yer yok! No Excuses!

27 +6 7,239

Batuuuhan25

Sabit The Fighter Pullup By Pavel "The 5RM Russian Pullup Program"

17 +3 4,326

Beybiliboy

Sabit Recon Ron Pull Up - Barfiks Programı

5 +3 6,087

abseto

Sabit 5-3-1 Sistemi, Güç Geliştirmek için, Jim Wendler

4 +3 5,868

McGregor

Sabit Bacak Antrenmanlarının Önemi

2 +3 5,291

dANTE

Sabit Freeletics Basic Package (5 haftalık temel kardiyo programı)

  • fitdr
  • fitdr
7 +1 25,172

fitdr

Sabit Grease The Groove Tekniği - Tekrar Sayısı Arttırma Programı

  • fitdr
  • fitdr
0 +2 9,367

Sabit 1 RM, 1 Rep Max nasıl hesaplanır?

  • webdr
  • webdr
0 +6 22,750

Sabit Vücut Geliştirme

  • webdr
  • webdr
0 +1 2,428

Sabit Neden Kalistenik?

  • webdr
  • webdr
0 +7 11,846

Gymnastics ve Ring Program

0 47

Kafam çok karışık lütfen yardımcı olun

6 196

greatphantom

Calisthenics e başlamak istiyorum

1 97

Haki

HAREKETLERDE Kİ TEKRAR SAYILARINI ARTIRMAK

1 +2 82

Seyhan

calisthenics (street workout ) antreman programım ne kadar doğru ? Acil yardım

  • eakn
  • Eehfe4
10 6,262

Eehfe4

kürek sporunda kilo ala bilir miyim

6 341

Barzoo

Jimnastik Halkası

10 1,098

GreenArrow

Ramazanda hafif antrenman yapmak?

3 238

abseto

  • İstatistikler

    362 Konu - 2,901 Mesaj (Günlük 1.53 Mesaj)