Kardiyo - Isınma - Streching - Pilates Egzersizleri

Bu internet sistesi çerezleri kullanmaktadır. Bu siteyi gezmeye devam ederek, çerezlerin kullanımı hususunu kabul ediyorsunuz. Daha fazla ayrıntı

Konu

Başlık Cevaplar Beğeni Görüntüleme Son Cevap

Üst Düzey Esneklik Arttırma 1.Seri Daha Yükseğe Tekme At Sıfır Aç (Dövüşcülere Özel)

2 +1 207

itachi

Planche Nasıl Yapılır?

60 +5 28,360

Orhan.gok

Koşu Programı Yardım

0 396

Mekik ve türevleri ile yağ yakımı hakkında ne düşünüyorsunuz ?

  • Never Give Up
  • Batuuuhan25
10 2,132

Batuuuhan25

Kardiyo - bir günde yağ yakmak mümkün mü ?

5 +1 988

FdRatgor

Kardiyo Programı (Yardım Edermisiniz)

5 +1 1,316

Aykut Can

​1 gün ant 1 gün kardio çalışmak sakıncalımıdır?

  • bergl11
  • Enes GULEC
11 4,975

Enes GULEC

Tüm Vücut+Omuz Isınma Programı

  • Gazi
  • Gazi
0 +1 816

Esneklik Ve Kuvvet Antrenmanı İlişkisi

4 +1 2,223

itachi

Hangi Koşu Sistemi ?

  • Roronoa
  • Never Give Up
15 +1 2,828

Never Give Up

Yeni Başladım, Esneme Hakkında Sorularım

2 1,422

Haki

seated leg lift

0 707

Yağ yakma İçin

8 2,413

powerman

Esnekliği artırmak & Streching çalışmaları

18 +1 7,008

greatphantom

Karın Nasıl Eritilir?

68 12,041

Aykut Can

Bacaklar nasıl erir

  • ZncPwr
  • Haki
6 3,313

Haki

Fazla mı Kardiyo ?

5 2,168

FdRatgor

antrenman sonrasi kardiyo

5 2,528

fitdr

bilek

1 1,210

heliyam3436

Jumping Jack

  • webdr
  • urlgy
1 +1 2,168

urlgy

  • İstatistikler

    37 Konu - 326 Mesaj (Günlük 0.18 Mesaj)