Kardiyo - Isınma - Streching - Pilates Egzersizleri

This site uses cookies. By continuing to browse this site, you are agreeing to our use of cookies. More details

Threads

Topic Replies Likes Views Last Reply

Pinned Tek Kol Şınav - OAPU Nasıl Yapılır ?

3 +5 501

Atathenx

Üst Düzey Esneklik Arttırma 1.Seri Daha Yükseğe Tekme At Sıfır Aç (Dövüşcülere Özel)

  • itachi
  • fitdr
4 +2 787

fitdr

PLANCHE ROADMAP

2 +3 577

Atathenx

Planche Nasıl Yapılır?

60 +5 33,823

Orhan.gok

Koşu Programı Yardım

  • itachi
  • itachi
0 614

Mekik ve türevleri ile yağ yakımı hakkında ne düşünüyorsunuz ?

  • Never Give Up
  • Batuuuhan25
10 2,780

Batuuuhan25

Kardiyo - bir günde yağ yakmak mümkün mü ?

5 +1 1,470

FdRatgor

Kardiyo Programı (Yardım Edermisiniz)

5 +1 1,887

Aykut Can

​1 gün ant 1 gün kardio çalışmak sakıncalımıdır?

  • bergl11
  • Enes GULEC
11 7,682

Enes GULEC

Tüm Vücut+Omuz Isınma Programı

  • Gazi
  • Gazi
0 +1 1,046

Esneklik Ve Kuvvet Antrenmanı İlişkisi

4 +1 2,959

itachi

Hangi Koşu Sistemi ?

  • Roronoa
  • Never Give Up
15 +1 3,862

Never Give Up

Yeni Başladım, Esneme Hakkında Sorularım

2 1,817

Haki

seated leg lift

  • mBerat
  • mBerat
0 868

Yağ yakma İçin

8 3,036

powerman

Esnekliği artırmak & Streching çalışmaları

18 +1 8,709

greatphantom

Karın Nasıl Eritilir?

68 15,865

Aykut Can

Bacaklar nasıl erir

  • ZncPwr
  • Haki
6 4,156

Haki

Fazla mı Kardiyo ?

5 2,759

FdRatgor

antrenman sonrasi kardiyo

  • berkay
  • fitdr
5 3,242

fitdr

  • Statistics

    39 Threads - 335 Posts (0.15 Posts per Day)