Kardiyo - Isınma - Streching - Pilates Egzersizleri

This site uses cookies. By continuing to browse this site, you are agreeing to our use of cookies. More details

Threads

Topic Replies Likes Views Last Reply

Pinned Tek Kol Şınav - OAPU Nasıl Yapılır ?

3 +5 418

Atathenx

Üst Düzey Esneklik Arttırma 1.Seri Daha Yükseğe Tekme At Sıfır Aç (Dövüşcülere Özel)

  • itachi
  • fitdr
4 +2 686

fitdr

PLANCHE ROADMAP

2 +3 458

Atathenx

Planche Nasıl Yapılır?

60 +5 32,820

Orhan.gok

Koşu Programı Yardım

  • itachi
  • itachi
0 582

Mekik ve türevleri ile yağ yakımı hakkında ne düşünüyorsunuz ?

  • Never Give Up
  • Batuuuhan25
10 2,660

Batuuuhan25

Kardiyo - bir günde yağ yakmak mümkün mü ?

5 +1 1,373

FdRatgor

Kardiyo Programı (Yardım Edermisiniz)

5 +1 1,785

Aykut Can

​1 gün ant 1 gün kardio çalışmak sakıncalımıdır?

  • bergl11
  • Enes GULEC
11 7,260

Enes GULEC

Tüm Vücut+Omuz Isınma Programı

  • Gazi
  • Gazi
0 +1 1,005

Esneklik Ve Kuvvet Antrenmanı İlişkisi

4 +1 2,852

itachi

Hangi Koşu Sistemi ?

  • Roronoa
  • Never Give Up
15 +1 3,677

Never Give Up

Yeni Başladım, Esneme Hakkında Sorularım

2 1,756

Haki

seated leg lift

  • mBerat
  • mBerat
0 844

Yağ yakma İçin

8 2,918

powerman

Esnekliği artırmak & Streching çalışmaları

18 +1 8,416

greatphantom

Karın Nasıl Eritilir?

68 15,146

Aykut Can

Bacaklar nasıl erir

  • ZncPwr
  • Haki
6 4,035

Haki

Fazla mı Kardiyo ?

5 2,643

FdRatgor

antrenman sonrasi kardiyo

  • berkay
  • fitdr
5 3,129

fitdr

  • Statistics

    39 Threads - 335 Posts (0.16 Posts per Day)