Sokakta Vücut Geliştirme

Kendinizi barın altında değil, üstünde hayal edin!

Bu internet sistesi çerezleri kullanmaktadır. Bu siteyi gezmeye devam ederek, çerezlerin kullanımı hususunu kabul ediyorsunuz. Daha fazla ayrıntı

Haberler

Okunmamış Konular

Başlık Cevaplar Son Cevap

Şınavda dirsek acısı

1

musadur

Aykut-Gökhan Ortak Günlüğü

801

Haki

Bükeceğim demirler sırasını bekler

40

fitdr

Ağırlık yükleyerek Bilek çalışması

5

fitdr

Eski tuğla duvara barfiks demiri

6

monreal0908

Son Olaylar

  • musadur -

    Konuyu cevapladı Şınavda dirsek acısı.

    Mesaj
    ellerini yumruk yapma
  • Haki -

    Konuyu cevapladı Aykut-Gökhan Ortak Günlüğü.

    Mesaj
    Burnumdaki kıkırdak eğriliği ve etler yüzünden tam olarak nefes alamıyordum. Gece uyutmaması, sürekli yorgun hissettirmesi, sporda büyük bir performans düşüklüğü yaşatması sebebiyle 5 gün önce septoplasti adında bir ameliyat oldum.…
  • Haki -

    Bükeceğim demirler sırasını bekler adlı konudaki fitdr adlı kullanıcının mesajını beğendi.

    Beğeni (Mesaj)
    Alıntı ,karasan: “bir insan evladi onu nasil buker inanin hayal edemiyorun. ” Bunu büken kasa da açar parmaklıklar arkasından da kaçar. Bunu bükenle tartışmak değil hafif bir münakaşaya girmek bile dolu ve emniyeti açık AK47 ile şaka…
  • trinitron -

    Yeni bir konu başlattı: Şınavda dirsek acısı

    Konu
    arkadaşlar yakında askere gideceğim için şınav çekmeye başladım.Hiç çekemiyordum duvar iterek başladım şimdi 1 sette 2-3 şınav çekiyorum.Ama şınav çekerken dirseklerimi kilitledim bu yanlışmış.Şimdi şınav çekerken dirseklerim…
  • karasan -

    Bükeceğim demirler sırasını bekler adlı konudaki fitdr adlı kullanıcının mesajını beğendi.

    Beğeni (Mesaj)
    Alıntı ,karasan: “bir insan evladi onu nasil buker inanin hayal edemiyorun. ” Bunu büken kasa da açar parmaklıklar arkasından da kaçar. Bunu bükenle tartışmak değil hafif bir münakaşaya girmek bile dolu ve emniyeti açık AK47 ile şaka…