Sokakta Vücut Geliştirme

Kendinizi barın altında değil, üstünde hayal edin!

Bu internet sistesi çerezleri kullanmaktadır. Bu siteyi gezmeye devam ederek, çerezlerin kullanımı hususunu kabul ediyorsunuz. Daha fazla ayrıntı

Haberler

  • Arkadaslar merhaba. Bilmiyorum biliyor musunuz. Facebook uzeri 500tane uyesi olan Street workout Türkiye diye bir grup var ve 5-6ağustosta mersinde bir turnuva yapmayi düşünüyorlar. Bu bağlamda bilgilendirmek amacıyla bu paylasima aynen burda sa paylasiyorm

    "Yarışmaya gelecek herkesin kesinlikle okuması gerek özellikle şehir dışından gelecekler.

    Ülkemiz adına 2. kez organizasyonunu üstlendiğimiz 2017 Street Workout FreestyleTürkiye şampiyonasına bütün sporcularımız davetlidir. Bunu sizlere sunmaktan gurur ve şeref duyarız.

    Yarışma 5-6 (2 Gün) ağustos 2017 cumartesi-pazar günü saat 14:00 da Mersin de yapılacaktır. Şehir dışından gelecek arkadaşlar sayfamıza mesaj yoluyla ulaşıp bizi bilgilendirmeleri rica olunur.
    ----------

    Şehir Dışından Gelecekler İçin Bilgilendirme (Önemli Okuyun)

    Şehir dışından gelecek her yarışmacı bizim için önemli bir sorumluluktur her biriniz için ilgilenmemiz gerekiyor o nedenle şehir dışından gelecek herkes bizleri bilgilendirmesi gerekiyor…
  • İlgili şampiyona 1-10 Ekim Tarihleri arasında, Blagoevgrad-Bulgaristan'da düzenlenecektir. İlk müsabakalar 4 Ekim'de yapılmaya başlanacaktır. Yaş sınıflaması şu şekildedir.



    +1999 – 1998: Juniors
    1997 – 1998: Youth 21

    1994 – 1993: Seniors

    1976 – 1965: Masters

    1966 – 1955: Grand Masters

    1956 – 1955: Senior Grand Master



    Milli takımdan katılacaklar ve diğer haberler bu başlıkta duyrulmaya devam edecektir. Katılacak müsabıklara şimdiden başarılar diliyoruz.
  • 21-29 Mayıs 2016 tarihleri arasında Romanya'nın Bükreş şehrinde yapılacak olan Bilek Güreşi Avrupa Şampiyonasına katılacak sporcularımızın listesi aşağıdadır. Sonuçların takibi için bu bağlantıyı kullanabilirsiniz.



    GENÇ ERKEKLER:

    FATİH KAMUZ
    YUSUF AKDOĞAN
    ONUR DEMİREL

    BÜYÜK BAYANLAR :

    ZEYNEP YILMAZ

    BÜYÜK ERKEKLER:

    MEHMET KAYA
    GÖKHAN SEVEN
    YILMAZ FAZİLOĞULLARI
    ÜMİT BURUNLULAR
    OLCAY AVŞAR
    EMİN BERAT KOCAKAYA
    MUSTAFA KARADAĞ
    KENAN EROĞLU
    YASİN URHUN
    MURAT CIRIK
    ÖMER AYDIN
    SÜREYYA AYÇE
    CELAL BULUT

Son Olaylar

  • kayrabatu -

    Konuyu cevapladı Kayrabatu EVG-SVG-Bilek Güreşi günlüğü.

    Mesaj
    Doğru söylüyorsun Güç çalışıyoruz mesela ne olabilir hammer curl,wrist curl vs vs ama bilek güreşi yaparken kaç kilo bükme gücün olduğu kaç kilo çekiş gücün okduğu kadar maç esnasındaki açılarda o gücün ne kadarını…
  • abseto -

    Konuyu cevapladı Kayrabatu EVG-SVG-Bilek Güreşi günlüğü.

    Mesaj
    Dediğin gibi pratik çok önemli. Geçen hafta Ankarada yenildiğim kişilerle güç maçı yapsak alabileceğime emindim ama adamlar sadece eline çalışmış :D istediğim pozisyona getiremeden aldılar. Başlangıç için çalışırsan marta kadar yeter de artar :)
  • kayrabatu -

    Konuyu cevapladı Kayrabatu EVG-SVG-Bilek Güreşi günlüğü.

    Mesaj
    oo öyleyse güzel seneye katılabilrim bilgi için sağolasın +18de artık zorluk başlıyor çoğu kişi deneyimli oluyor üstüne kemik ve eklem yapısı daha oturmuş oluyor buda bize devantaj ama gençlik gücü diye birşey de var :) daha çabuk iyileşiriz ayrıca…
  • abseto -

    Konuyu cevapladı Kayrabatu EVG-SVG-Bilek Güreşi günlüğü.

    Mesaj
    Ayların önemi yok. 2000 liysen 18- da girersin. Ben 99 luyum +18 deyim ve kolumu kıracaklar :) Ben normal curlu 20kg la 5-10 tekrar ancak yapabiliyorum. Bide 70kg yim :D 3 ay çalış Mart'ta elbet birşeyler yaparsın.
  • kayrabatu -

    Kayrabatu EVG-SVG-Bilek Güreşi günlüğü adlı konudaki abseto adlı kullanıcının mesajını beğendi.

    Beğeni (Mesaj)
    Yaşın 17 ise son 1 veya 2 senen var Ankara'daki yarışma için. (18 yaş altı katılabiliyor) geçen hafta olduğu için kaçırdın ama seneye hazırlanırsan ilk şampiyonluğunu orda kazanabilirsin :) İstanbul'da olsaydın masa antrenmanında yardımcı olmak isterdim :)