Sokakta Vücut Geliştirme

Kendinizi barın altında değil, üstünde hayal edin!

Bu internet sistesi çerezleri kullanmaktadır. Bu siteyi gezmeye devam ederek, çerezlerin kullanımı hususunu kabul ediyorsunuz. Daha fazla ayrıntı

Haberler


  • Wikipedia yazdı:

    2018 FIFA Dünya Kupası, 21. FIFA Dünya Kupası organizasyonudur. Turnuvanın ev sahibi, 2 Aralık 2010'da yapılan oylama sonucunda kazanan Rusya'dır. Turnuvadaki maçlar 12 farklı stadyumda 14 Haziran 2018 ile 15 Temmuz 2018 tarihleri arasında oynanacaktır.


    Bu Rusya'nın ev sahipliği yaptığı ilk FIFA Dünya Kupası olacaktır. Rusya Futbol Federasyonu tarafından organize edilecek olan turnuva, Doğu Avrupa'da düzenlenen ilk turnuva olacaktır.

    +++Ayrıntılı bir fikstüre ekteki dosyadan ulaşabilirsiniz+++


  • Arkadaslar merhaba. Bilmiyorum biliyor musunuz. Facebook uzeri 500tane uyesi olan Street workout Türkiye diye bir grup var ve 5-6ağustosta mersinde bir turnuva yapmayi düşünüyorlar. Bu bağlamda bilgilendirmek amacıyla bu paylasima aynen burda sa paylasiyorm

    "Yarışmaya gelecek herkesin kesinlikle okuması gerek özellikle şehir dışından gelecekler.

    Ülkemiz adına 2. kez organizasyonunu üstlendiğimiz 2017 Street Workout FreestyleTürkiye şampiyonasına bütün sporcularımız davetlidir. Bunu sizlere sunmaktan gurur ve şeref duyarız.

    Yarışma 5-6 (2 Gün) ağustos 2017 cumartesi-pazar günü saat 14:00 da Mersin de yapılacaktır. Şehir dışından gelecek arkadaşlar sayfamıza mesaj yoluyla ulaşıp bizi bilgilendirmeleri rica olunur.
    ----------

    Şehir Dışından Gelecekler İçin Bilgilendirme (Önemli Okuyun)

    Şehir dışından gelecek her yarışmacı bizim için önemli bir sorumluluktur her biriniz için ilgilenmemiz gerekiyor o nedenle şehir dışından gelecek herkes bizleri bilgilendirmesi gerekiyor…
  • İlgili şampiyona 1-10 Ekim Tarihleri arasında, Blagoevgrad-Bulgaristan'da düzenlenecektir. İlk müsabakalar 4 Ekim'de yapılmaya başlanacaktır. Yaş sınıflaması şu şekildedir.



    +1999 – 1998: Juniors
    1997 – 1998: Youth 21

    1994 – 1993: Seniors

    1976 – 1965: Masters

    1966 – 1955: Grand Masters

    1956 – 1955: Senior Grand Master



    Milli takımdan katılacaklar ve diğer haberler bu başlıkta duyrulmaya devam edecektir. Katılacak müsabıklara şimdiden başarılar diliyoruz.

Son Olaylar

  • Haki -

    Machine EVG-SVG-Bilek Güreşi günlüğü adlı konudaki Machine adlı kullanıcının mesajını beğendi.

    Beğeni (Mesaj)
    Antrenmanlarım 3güne bölünük halde İtiş; çeşitli şınavlar ve dambıl ile göğüs,omuz,triceps çalışmaları Bacak; goblet squat, bulgarian squat, pistol squat, shrimp squat gibi denge isteyen harektler Çekiş; barfiks+ağırlık ile…
  • Zerzevatci -

    Yeni bir konu başlattı: Protein tozu ve tsh hormonu

    Konu
    Merhabalar. Yaklaşık 1.5 aydır protein tozu kullanıyorum optimum gold whey protein tozu kullanıyorum. Yaklaşık 3 ay önce kan testi yaptırmıştım TSH hormonum 2.99 çıkmıştı. Son olarak bugün kan testi yaptırdım TSH hormonum 8.26 olmuş…
  • Machine -

    Konuyu cevapladı winged scapula icin egzersiz.

    Mesaj
    dostum aynı sıkıntıyı ben de yaşıyordum, Tüm gün otobüs trende rhaatsız bi şekilde otururken öne eğilmekten ve okuldaki berbat sıralarda öne eğilmek zorunda kalmaktsn gerçi benimki omuzla alakadar idi de neyde zamanla duruş bozuldu ama…
  • Machine -

    Konuyu cevapladı Machine EVG-SVG-Bilek Güreşi günlüğü.

    Mesaj
    Antrenmanlarım 3güne bölünük halde İtiş; çeşitli şınavlar ve dambıl ile göğüs,omuz,triceps çalışmaları Bacak; goblet squat, bulgarian squat, pistol squat, shrimp squat gibi denge isteyen harektler Çekiş; barfiks+ağırlık ile…
  • GreenArrow -

    Konuyu cevapladı GreenArrow Günlüğü.

    Mesaj
    40 dakika kondisyon bisikleti ile kardiyo yaptım.3x40 sn plank yaptım aç karna 88.8 kgyim definasyona başlıyorum.