Sokakta Vücut Geliştirme

Kendinizi barın altında değil, üstünde hayal edin!

This site uses cookies. By continuing to browse this site, you are agreeing to our use of cookies. More details

News


  • Wikipedia wrote:

    2018 FIFA Dünya Kupası, 21. FIFA Dünya Kupası organizasyonudur. Turnuvanın ev sahibi, 2 Aralık 2010'da yapılan oylama sonucunda kazanan Rusya'dır. Turnuvadaki maçlar 12 farklı stadyumda 14 Haziran 2018 ile 15 Temmuz 2018 tarihleri arasında oynanacaktır.


    Bu Rusya'nın ev sahipliği yaptığı ilk FIFA Dünya Kupası olacaktır. Rusya Futbol Federasyonu tarafından organize edilecek olan turnuva, Doğu Avrupa'da düzenlenen ilk turnuva olacaktır.

    +++Ayrıntılı bir fikstüre ekteki dosyadan ulaşabilirsiniz+++


  • Arkadaslar merhaba. Bilmiyorum biliyor musunuz. Facebook uzeri 500tane uyesi olan Street workout Türkiye diye bir grup var ve 5-6ağustosta mersinde bir turnuva yapmayi düşünüyorlar. Bu bağlamda bilgilendirmek amacıyla bu paylasima aynen burda sa paylasiyorm

    "Yarışmaya gelecek herkesin kesinlikle okuması gerek özellikle şehir dışından gelecekler.

    Ülkemiz adına 2. kez organizasyonunu üstlendiğimiz 2017 Street Workout FreestyleTürkiye şampiyonasına bütün sporcularımız davetlidir. Bunu sizlere sunmaktan gurur ve şeref duyarız.

    Yarışma 5-6 (2 Gün) ağustos 2017 cumartesi-pazar günü saat 14:00 da Mersin de yapılacaktır. Şehir dışından gelecek arkadaşlar sayfamıza mesaj yoluyla ulaşıp bizi bilgilendirmeleri rica olunur.
    ----------

    Şehir Dışından Gelecekler İçin Bilgilendirme (Önemli Okuyun)

    Şehir dışından gelecek her yarışmacı bizim için önemli bir sorumluluktur her biriniz için ilgilenmemiz gerekiyor o nedenle şehir dışından gelecek herkes bizleri bilgilendirmesi gerekiyor…

Unread Threads

Topic Replies Last Reply

Calisthenics çalışan biri ağırlık kaldırmakta zorlanır mı ?

1

Endless

Muscle up

78

Endless

Ürik Asit ve Spor

0

Şınav çekemiyorum

6

cnrbrt

Recent Activities

  • Endless -

    Replied to the thread Calisthenics çalışan biri ağırlık kaldırmakta zorlanır mı ?.

    Post
    Ben spora giderken antrenman sonrasında barfiksten sonra ağırlık giriyorduk. Benchim pek iyi değildi ama onun dışında tüm aletlerde ağırlık kaldırmakta sıkıntı yaşamıyordum. 100 kilo squat 150 kg deadlift bile yaptım ne kadar nizami tartışılır :D
  • Endless -

    Replied to the thread Muscle up.

    Post
    Selam dostlar, ağustosda buraya yazmayı bırakmıştım fakat çalışmalarıma devam ediyordum. spora çok vakit ayırdığım için hızlı gelişmek istediğimden bir süre sonra motivasyonum ve iradem kırıldı. yazmayı bıraktıktan 1 ay…
  • Endless -

    Replied to the thread Muscle up.

    Post
    Quote from Neverbackdown: “Dostum nasıl gidiyor? Nedir vaziyet? ” dibe vurmuş haldeyim.
  • BeqirJordan -

    Posted the thread Ürik Asit ve Spor.

    Thread
    Arkadaşlar merhaba, Ürik asitim 8.2 çıktı normal değerler 2.6-7.2 arası olması lazım olarak gözüküyor. Doktor gut olursun dikkat et protein tüketimine dedi bende korktum açıkçası. Sporcular için normal midir, yoksa endişelenmeli miyim? @fitdr Hocam…
  • cnrbrt -

    Posted the thread Calisthenics çalışan biri ağırlık kaldırmakta zorlanır mı ?.

    Thread
    Selamlar herkese Sorum yukarda yazdığı gibi ağırlıklı 40 kilo ile 15 sınav 50 kilo ile 10 tekrar nizami sınav barfiks de 30 kilo 3 tekrar çekebilen biri muscle up vs salonda ağırlık kaldırmakta zorlanır mı bildiğim kadarıyla belli bir…