Sokakta Vücut Geliştirme

Kendinizi barın altında değil, üstünde hayal edin!

Bu internet sistesi çerezleri kullanmaktadır. Bu siteyi gezmeye devam ederek, çerezlerin kullanımı hususunu kabul ediyorsunuz. Daha fazla ayrıntı

Haberler

  • Arkadaslar merhaba. Bilmiyorum biliyor musunuz. Facebook uzeri 500tane uyesi olan Street workout Türkiye diye bir grup var ve 5-6ağustosta mersinde bir turnuva yapmayi düşünüyorlar. Bu bağlamda bilgilendirmek amacıyla bu paylasima aynen burda sa paylasiyorm

    "Yarışmaya gelecek herkesin kesinlikle okuması gerek özellikle şehir dışından gelecekler.

    Ülkemiz adına 2. kez organizasyonunu üstlendiğimiz 2017 Street Workout FreestyleTürkiye şampiyonasına bütün sporcularımız davetlidir. Bunu sizlere sunmaktan gurur ve şeref duyarız.

    Yarışma 5-6 (2 Gün) ağustos 2017 cumartesi-pazar günü saat 14:00 da Mersin de yapılacaktır. Şehir dışından gelecek arkadaşlar sayfamıza mesaj yoluyla ulaşıp bizi bilgilendirmeleri rica olunur.
    ----------

    Şehir Dışından Gelecekler İçin Bilgilendirme (Önemli Okuyun)

    Şehir dışından gelecek her yarışmacı bizim için önemli bir sorumluluktur her biriniz için ilgilenmemiz gerekiyor o nedenle şehir dışından gelecek herkes bizleri bilgilendirmesi gerekiyor…
  • İlgili şampiyona 1-10 Ekim Tarihleri arasında, Blagoevgrad-Bulgaristan'da düzenlenecektir. İlk müsabakalar 4 Ekim'de yapılmaya başlanacaktır. Yaş sınıflaması şu şekildedir.



    +1999 – 1998: Juniors
    1997 – 1998: Youth 21

    1994 – 1993: Seniors

    1976 – 1965: Masters

    1966 – 1955: Grand Masters

    1956 – 1955: Senior Grand Master



    Milli takımdan katılacaklar ve diğer haberler bu başlıkta duyrulmaya devam edecektir. Katılacak müsabıklara şimdiden başarılar diliyoruz.
  • 21-29 Mayıs 2016 tarihleri arasında Romanya'nın Bükreş şehrinde yapılacak olan Bilek Güreşi Avrupa Şampiyonasına katılacak sporcularımızın listesi aşağıdadır. Sonuçların takibi için bu bağlantıyı kullanabilirsiniz.



    GENÇ ERKEKLER:

    FATİH KAMUZ
    YUSUF AKDOĞAN
    ONUR DEMİREL

    BÜYÜK BAYANLAR :

    ZEYNEP YILMAZ

    BÜYÜK ERKEKLER:

    MEHMET KAYA
    GÖKHAN SEVEN
    YILMAZ FAZİLOĞULLARI
    ÜMİT BURUNLULAR
    OLCAY AVŞAR
    EMİN BERAT KOCAKAYA
    MUSTAFA KARADAĞ
    KENAN EROĞLU
    YASİN URHUN
    MURAT CIRIK
    ÖMER AYDIN
    SÜREYYA AYÇE
    CELAL BULUT

Okunmamış Konular

Başlık Cevaplar Son Cevap

Beybiliboy EVG günlüğü

117

Beybiliboy

Son Olaylar

  • Beybiliboy -

    Konuyu cevapladı Beybiliboy EVG günlüğü.

    Mesaj
    Vucut agirligim 78 Pull up 6 Deadlift 60kgx1 70kgx1 80kgx1 90kgx1 100kgx1 110kgx1 120kgx1 100kgx2 100kgx2 Squat 10-8 50kg Dips 8-3-8 Cable row
  • Beybiliboy -

    Konuyu cevapladı Beybiliboy EVG günlüğü.

    Mesaj
    Squat 1x4 70kg 1x5 70kg Bench press 2x5 60kg 3x10 45kg Dumbell row 2x5 30kg 3x10 20kg Cable row 1x25 30kg 1x20 30kg Squatta 5 tekrarli setlerden sonra yuksek tekrar girmeye gucum kalmiyor ustunde durmaliyim Bench presste avucumda bir agri oluyordu…
  • ChuckNorris -

    Aykut-Gökhan Ortak Günlüğü adlı konudaki Aykut Can adlı kullanıcının mesajını beğendi.

    Beğeni (Mesaj)
    Gökhan ın idman harika gaza getiriyor dimi :)
  • Haki -

    Beybiliboy EVG günlüğü adlı konudaki Beybiliboy adlı kullanıcının mesajını beğendi.

    Beğeni (Mesaj)
    Deadlift 2x5 80kg 3x8 60kg Dips 3x8 Pull up 3x5 Cable row 2x20 30kg Barbell row 3x10 ?
  • Beybiliboy -

    Konuyu cevapladı Beybiliboy EVG günlüğü.

    Mesaj
    Deadlift 2x5 80kg 3x8 60kg Dips 3x8 Pull up 3x5 Cable row 2x20 30kg Barbell row 3x10 ?