Sokakta Vücut Geliştirme

Kendinizi barın altında değil, üstünde hayal edin!

Bu internet sistesi çerezleri kullanmaktadır. Bu siteyi gezmeye devam ederek, çerezlerin kullanımı hususunu kabul ediyorsunuz. Daha fazla ayrıntı

Haberler

  • İlgili şampiyona 1-10 Ekim Tarihleri arasında, Blagoevgrad-Bulgaristan'da düzenlenecektir. İlk müsabakalar 4 Ekim'de yapılmaya başlanacaktır. Yaş sınıflaması şu şekildedir.



    +1999 – 1998: Juniors
    1997 – 1998: Youth 21

    1994 – 1993: Seniors

    1976 – 1965: Masters

    1966 – 1955: Grand Masters

    1956 – 1955: Senior Grand Master



    Milli takımdan katılacaklar ve diğer haberler bu başlıkta duyrulmaya devam edecektir. Katılacak müsabıklara şimdiden başarılar diliyoruz.
  • 21-29 Mayıs 2016 tarihleri arasında Romanya'nın Bükreş şehrinde yapılacak olan Bilek Güreşi Avrupa Şampiyonasına katılacak sporcularımızın listesi aşağıdadır. Sonuçların takibi için bu bağlantıyı kullanabilirsiniz.



    GENÇ ERKEKLER:

    FATİH KAMUZ
    YUSUF AKDOĞAN
    ONUR DEMİREL

    BÜYÜK BAYANLAR :

    ZEYNEP YILMAZ

    BÜYÜK ERKEKLER:

    MEHMET KAYA
    GÖKHAN SEVEN
    YILMAZ FAZİLOĞULLARI
    ÜMİT BURUNLULAR
    OLCAY AVŞAR
    EMİN BERAT KOCAKAYA
    MUSTAFA KARADAĞ
    KENAN EROĞLU
    YASİN URHUN
    MURAT CIRIK
    ÖMER AYDIN
    SÜREYYA AYÇE
    CELAL BULUT
  • 06 Eylül 2015 Dağlıca

    Anaların yüreğini yakan babaların ciğerini bıçaklar gibi kesen acılar yaşanırken, çocuklar yetim kalıyorken, aileler acı içindeyken bunları görmezden gelemeyiz ancak bunun üzerine de konuşacak ne halimiz ne de kelimelerimiz var, bu yiğitlerin kahramanlıklarını, bizim için neler yaptıklarını, canlarını o karanlıklarda biz güvende yaşayalım diye siper ettiklerini asla unutmamalıyız. Kahramanca görev yaparken hayatlarını yitiren bu yiğitlerin acısını SVG olarak hep yüreğimizde taşıyacağız. Ülkemize zarar veren her türlü terör eylemi karşısındayız ve lanetliyoruz. Kendi canlarını, içerisinde tanımadıkları milyonlarca insan yaşayan ve adı Türkiye olan vatan toprağımız için siper ediyorlarken, konuşulacak hiç bir kelime onları anlatmaya, acıyı hafifletmeye yetmez. Allah rahmet eylesin bu yiğitlere ve mekanları hepsinin cennet olsun, geride kalanlara sabır diliyoruz ve yüreklerimizin hem…

Okunmamış Konular

Başlık Cevaplar Son Cevap

Eehfe4 SVG Günlüğü

101

Eehfe4

Armstrong Pvc Pipe Mod.

24

pulling.gun

kol öncelikli hipertrofi günlüğüm

17

Tatar

Aykut-Gökhan Ortak Günlüğü

667

Aykut Can

İzmir Parkur Eğitimi

2

GreenArrow

Son Olaylar

  • EastBlood -

    Eehfe4 SVG Günlüğü adlı konudaki Eehfe4 adlı kullanıcının mesajını beğendi.

    Beğeni (Mesaj)
    Hocalarım dünkü antrenmanda tekrar sayılarını kağıda yazdım ama bu gün buraya atmayacağım çünkü sayılar tam olarak doğru değil. Farklı bir karar alarak tekrar sayılarımı belli bir sayıya bağlamak yerine max tekrar odaklı çalışıyorum artık. + olarak
  • EastBlood -

    Eehfe4 SVG Günlüğü adlı konudaki Batuuuhan25 adlı kullanıcının mesajını beğendi.

    Beğeni (Mesaj)
    Ramazan boyunca sporu evde yaptim bugün parka indim ve acaba gitmesem mi dedim spor salonuna ama o öküz gibi barfiks barlarini gördüm fikrim degisti muscleups spor salonuna devam:( LG-D855 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
  • EastBlood -

    Eehfe4 SVG Günlüğü adlı konudaki Eehfe4 adlı kullanıcının mesajını beğendi.

    Beğeni (Mesaj)
    Hocam bacaklarımı iri buluyorum ama yinede çalışmaya devam edecğim. Bacak için 4xMax tekrar squat yapiyorum parcalanması için.Off günlerdedd calf çalışabilirim. Biceps ölçüsü abartmış olabilirim :D Benim için asıl hedef görüntü yoksa 40 cm yağlı…
  • Eehfe4 -

    Konuyu cevapladı Eehfe4 SVG Günlüğü.

    Mesaj
    Hocalarım dünkü antrenmanda tekrar sayılarını kağıda yazdım ama bu gün buraya atmayacağım çünkü sayılar tam olarak doğru değil. Farklı bir karar alarak tekrar sayılarımı belli bir sayıya bağlamak yerine max tekrar odaklı çalışıyorum artık. + olarak
  • Batuuuhan25 -

    Konuyu cevapladı Eehfe4 SVG Günlüğü.

    Mesaj
    Ramazan boyunca sporu evde yaptim bugün parka indim ve acaba gitmesem mi dedim spor salonuna ama o öküz gibi barfiks barlarini gördüm fikrim degisti muscleups spor salonuna devam:( LG-D855 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi