Sokakta Vücut Geliştirme

Kendinizi barın altında değil, üstünde hayal edin!

Bu internet sistesi çerezleri kullanmaktadır. Bu siteyi gezmeye devam ederek, çerezlerin kullanımı hususunu kabul ediyorsunuz. Daha fazla ayrıntı

Haberler

  • İlgili şampiyona 1-10 Ekim Tarihleri arasında, Blagoevgrad-Bulgaristan'da düzenlenecektir. İlk müsabakalar 4 Ekim'de yapılmaya başlanacaktır. Yaş sınıflaması şu şekildedir.



    +1999 – 1998: Juniors
    1997 – 1998: Youth 21

    1994 – 1993: Seniors

    1976 – 1965: Masters

    1966 – 1955: Grand Masters

    1956 – 1955: Senior Grand Master



    Milli takımdan katılacaklar ve diğer haberler bu başlıkta duyrulmaya devam edecektir. Katılacak müsabıklara şimdiden başarılar diliyoruz.
  • 21-29 Mayıs 2016 tarihleri arasında Romanya'nın Bükreş şehrinde yapılacak olan Bilek Güreşi Avrupa Şampiyonasına katılacak sporcularımızın listesi aşağıdadır. Sonuçların takibi için bu bağlantıyı kullanabilirsiniz.



    GENÇ ERKEKLER:

    FATİH KAMUZ
    YUSUF AKDOĞAN
    ONUR DEMİREL

    BÜYÜK BAYANLAR :

    ZEYNEP YILMAZ

    BÜYÜK ERKEKLER:

    MEHMET KAYA
    GÖKHAN SEVEN
    YILMAZ FAZİLOĞULLARI
    ÜMİT BURUNLULAR
    OLCAY AVŞAR
    EMİN BERAT KOCAKAYA
    MUSTAFA KARADAĞ
    KENAN EROĞLU
    YASİN URHUN
    MURAT CIRIK
    ÖMER AYDIN
    SÜREYYA AYÇE
    CELAL BULUT
  • 06 Eylül 2015 Dağlıca

    Anaların yüreğini yakan babaların ciğerini bıçaklar gibi kesen acılar yaşanırken, çocuklar yetim kalıyorken, aileler acı içindeyken bunları görmezden gelemeyiz ancak bunun üzerine de konuşacak ne halimiz ne de kelimelerimiz var, bu yiğitlerin kahramanlıklarını, bizim için neler yaptıklarını, canlarını o karanlıklarda biz güvende yaşayalım diye siper ettiklerini asla unutmamalıyız. Kahramanca görev yaparken hayatlarını yitiren bu yiğitlerin acısını SVG olarak hep yüreğimizde taşıyacağız. Ülkemize zarar veren her türlü terör eylemi karşısındayız ve lanetliyoruz. Kendi canlarını, içerisinde tanımadıkları milyonlarca insan yaşayan ve adı Türkiye olan vatan toprağımız için siper ediyorlarken, konuşulacak hiç bir kelime onları anlatmaya, acıyı hafifletmeye yetmez. Allah rahmet eylesin bu yiğitlere ve mekanları hepsinin cennet olsun, geride kalanlara sabır diliyoruz ve yüreklerimizin hem…

Okunmamış Konular

Başlık Cevaplar Son Cevap

Tavsiye Ettiğim Ucuz El Yayı

0

Ne oldu bize?

8

pulling.gun

Dolap Pull up

15

Vultus

Program

0

Eastblood Calisthenics Günlüğü

280

DoGuKaN

Son Olaylar

  • Haki -

    Ne oldu bize? adlı konudaki pulling.gun adlı kullanıcının mesajını beğendi.

    Beğeni (Mesaj)
    Son zamanlarda kavrama gücüne kafayı takmış durumdayım.. kalın bar, çivi bükme derken şimdi de heavy gripper lara yöneldim.. bunların yanında barfiks, şınav ve squat ı düzenli yapıyorum epeydir.. haftada bir bakıyorum foruma ne var ne yok diye..
  • pulling.gun -

    Yeni bir konu başlattı: Tavsiye Ettiğim Ucuz El Yayı

    Konu
    Decathlon'da bulunan bir ürün dikkatimi çekmişti.. 50 kg dirence sahip el yayı 20 lira.. Bu yay her ne kadar 50 kg dirence sahip dense de coc 1 (63.5 kg)'den daha sert olduğunu fark ettim. Bir yaya 150 lira veremeyecek durumda olan gençlere…
  • pulling.gun -

    Konuyu cevapladı Ne oldu bize?.

    Mesaj
    Son zamanlarda kavrama gücüne kafayı takmış durumdayım.. kalın bar, çivi bükme derken şimdi de heavy gripper lara yöneldim.. bunların yanında barfiks, şınav ve squat ı düzenli yapıyorum epeydir.. haftada bir bakıyorum foruma ne var ne yok diye..
  • Haki -

    Konuyu cevapladı Ne oldu bize?.

    Mesaj
    Güncelleme yapalım dostlar. Neler yapıyorsunuz ? Spora aktif devam edenler ? Bırakıp bırakıp tekrar başlayanlar ? Bahane üretenler ya da bazı zorunluluklardan dolayı devam edemeyenler ? Anlatın arkadaşlar. İstikrar sağlayamayan dostlar…
  • Haki -

    Bahane yok, bahaneye yer yok! No Excuses! adlı konudaki Batuuuhan25 adlı kullanıcının mesajını beğendi.

    Beğeni (Mesaj)
    Bende 1.5 sene önce dinlenmeden 40 50tane sinav çektikten sonra hemen bara asılıp barfiks cekmeye çalışmıştım ve o gun omzumu çok kötü incitmistim. Demem oki artik nasl incittiysem omzumu kaldıramıyordm. Nerdeyse iki ay boyunca barfiks…