Sokakta Vücut Geliştirme

Kendinizi barın altında değil, üstünde hayal edin!

Bu internet sistesi çerezleri kullanmaktadır. Bu siteyi gezmeye devam ederek, çerezlerin kullanımı hususunu kabul ediyorsunuz. Daha fazla ayrıntı

Haberler

  • İlgili şampiyona 1-10 Ekim Tarihleri arasında, Blagoevgrad-Bulgaristan'da düzenlenecektir. İlk müsabakalar 4 Ekim'de yapılmaya başlanacaktır. Yaş sınıflaması şu şekildedir.



    +1999 – 1998: Juniors
    1997 – 1998: Youth 21

    1994 – 1993: Seniors

    1976 – 1965: Masters

    1966 – 1955: Grand Masters

    1956 – 1955: Senior Grand Master



    Milli takımdan katılacaklar ve diğer haberler bu başlıkta duyrulmaya devam edecektir. Katılacak müsabıklara şimdiden başarılar diliyoruz.
  • 21-29 Mayıs 2016 tarihleri arasında Romanya'nın Bükreş şehrinde yapılacak olan Bilek Güreşi Avrupa Şampiyonasına katılacak sporcularımızın listesi aşağıdadır. Sonuçların takibi için bu bağlantıyı kullanabilirsiniz.



    GENÇ ERKEKLER:

    FATİH KAMUZ
    YUSUF AKDOĞAN
    ONUR DEMİREL

    BÜYÜK BAYANLAR :

    ZEYNEP YILMAZ

    BÜYÜK ERKEKLER:

    MEHMET KAYA
    GÖKHAN SEVEN
    YILMAZ FAZİLOĞULLARI
    ÜMİT BURUNLULAR
    OLCAY AVŞAR
    EMİN BERAT KOCAKAYA
    MUSTAFA KARADAĞ
    KENAN EROĞLU
    YASİN URHUN
    MURAT CIRIK
    ÖMER AYDIN
    SÜREYYA AYÇE
    CELAL BULUT
  • 06 Eylül 2015 Dağlıca

    Anaların yüreğini yakan babaların ciğerini bıçaklar gibi kesen acılar yaşanırken, çocuklar yetim kalıyorken, aileler acı içindeyken bunları görmezden gelemeyiz ancak bunun üzerine de konuşacak ne halimiz ne de kelimelerimiz var, bu yiğitlerin kahramanlıklarını, bizim için neler yaptıklarını, canlarını o karanlıklarda biz güvende yaşayalım diye siper ettiklerini asla unutmamalıyız. Kahramanca görev yaparken hayatlarını yitiren bu yiğitlerin acısını SVG olarak hep yüreğimizde taşıyacağız. Ülkemize zarar veren her türlü terör eylemi karşısındayız ve lanetliyoruz. Kendi canlarını, içerisinde tanımadıkları milyonlarca insan yaşayan ve adı Türkiye olan vatan toprağımız için siper ediyorlarken, konuşulacak hiç bir kelime onları anlatmaya, acıyı hafifletmeye yetmez. Allah rahmet eylesin bu yiğitlere ve mekanları hepsinin cennet olsun, geride kalanlara sabır diliyoruz ve yüreklerimizin hem…

Okunmamış Konular

Başlık Cevaplar Son Cevap

Armstrong Pvc Pipe Mod.

19

pulling.gun

Program

0

Eehfe4 SVG Günlüğü

68

Eehfe4

Beybiliboy EVG günlüğü

55

Beybiliboy

Patlayıcı şınav

2

JagerTUR

Son Olaylar

  • pulling.gun -

    Konuyu cevapladı Armstrong Pvc Pipe Mod..

    Mesaj
    Bugün itme günü antremanını yaptım ve barfiks barında yeni düzenlemeler yaptım. Ve fazlaca romanov videosu izledikten sonra kendimi çivi bükerken buldum :) İlk denememde teknik olayını pek anlayamamışım sanırım. Romanov paso gırtlaktan büküyordu…
  • EastBlood -

    Eehfe4 SVG Günlüğü adlı konudaki Eehfe4 adlı kullanıcının mesajını beğendi.

    Beğeni (Mesaj)
    Alıntı ,EastBlood: “hem yağ hemde kas kütlesi kazanmişsin. İlerlemen çok iyi... İyice hacimlendikten sonra definasyonunu yapıp kaslarini keskinleştirirsen, gayet iyi bir vucuda sahip olabilirsin. Aynen devam et :thumbup: . ” Hocam ben kendimce çok fazla bir…
  • JagerTUR -

    Yeni bir konu başlattı: Program

    Konu
    Ben fitnesa gidiyorum 1 aydır ama son 2 haftadır sadece vücut ağırlığım ile çalışıyorum Dips barfiks şınav squat Fitnessa gittiğimden dolayı bu haraketleri dahada hızlı güclendirmek icin hangi haraketleri yapabilirim nasıl bir yol izlemeliyim.
  • Eehfe4 -

    Konuyu cevapladı Eehfe4 SVG Günlüğü.

    Mesaj
    Alıntı ,EastBlood: “hem yağ hemde kas kütlesi kazanmişsin. İlerlemen çok iyi... İyice hacimlendikten sonra definasyonunu yapıp kaslarini keskinleştirirsen, gayet iyi bir vucuda sahip olabilirsin. Aynen devam et :thumbup: . ” Hocam ben kendimce çok fazla bir…
  • Eehfe4 -

    Eehfe4 SVG Günlüğü adlı konudaki EastBlood adlı kullanıcının mesajını beğendi.

    Beğeni (Mesaj)
    hem yağ hemde kas kütlesi kazanmişsin. İlerlemen çok iyi... İyice hacimlendikten sonra definasyonunu yapıp kaslarini keskinleştirirsen, gayet iyi bir vucuda sahip olabilirsin. Aynen devam et :thumbup: .